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「不想」女人不想老得快,就要吃它,排毒、养子宫、护卵巢,50岁都年轻

『联盟·推荐摘要_ 「不想」女人不想老得快,就要吃它,排毒、养子宫、护卵巢,50岁都年轻』今天我就来教大年夜家一道菜,女人不鲜攀老得快,就要吃它,排毒、养子宫、护卵巢,50岁都年青。这道菜就是鹌鹑蛋,鹌鹑蛋对于大年夜家来说袈滟常见不过了,关于鹌鹑蛋的做法也有很多,今天我就来教给大年夜家一个我认为最好吃的鹌鹑蛋做法,想永葆年青的密斯...


女人不想老得快,就要吃它,排毒、养子宫、护卵巢,50岁都年轻。现在的女性朋友们越来越注重自己的衰老问题了,冰箱里各种补品胶囊还有面膜一大堆,但是说实话,除了特别贵的贵妇保养品,其他的几乎不太会有很大的成效,而且那么大的开销对于大部分的普通家庭来说都是不现实的。
今天我就来教大家一道菜,女人不想老得快,就要吃它,排毒、养子宫、护卵巢,50岁都年轻。这道菜就是鹌鹑蛋,鹌鹑蛋对于大家来说再常见不过了,关于鹌鹑蛋的做法也有很多,今天我就来教给大家一个我认为最好吃的鹌鹑蛋做法,想永葆年轻的女士们快跟我学起来吧!
琥珀鹌鹑蛋

 「不想」女人不想老得快,就要吃它,排毒、养子宫、护卵巢,50岁都年轻
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Bytgcyy
配料:
鹌鹑蛋6个、猪肉馅200克、花生油适量、精盐1/2勺、料酒1勺、老抽1/2勺、姜3片、胡椒粉1小勺、香油1小勺、鸡蛋清1个、玉米淀粉1勺、面粉少许
烹饪步骤:
1.准备好原料,猪肉馅和鹌鹑蛋
2.鹌鹑蛋煮熟后去皮备用

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3.猪肉馅里加盐、料酒、胡椒粉、姜末、蛋清、香油、玉米淀粉、老抽朝一个方向搅打上劲

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4.把鹌鹑蛋在面粉中滚一下

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5.先把肉末按成饼状,在放入鹌鹑蛋,边包边把肉饼向上推

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6.包好的鹌鹑蛋

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7.依次包好所有的鹌鹑蛋

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8.炸鹌鹑蛋

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9.炸至微黄后捞出,等油温升高后复炸一遍,炸至金红色即可
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10.切开看一下

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烹饪小贴士:
1、猪肉末里的老抽不要加太多,一点点就行,否则颜色会非常黑,卖相不好。
2、包鹌鹑蛋之前一定要裹些面粉,切开以后鹌鹑蛋就不会和外面的脆壳分离啦。
3、鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋含丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。
4、鹌鹑蛋补气益血,治风湿,强筋壮骨。尤其是孩子,可以选择吃鹌鹑蛋,每天3~4个为宜(3~4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋),因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高,有助于孩子的大脑发育,是孩子更加的聪明。
大家有什么适合普通大众的抗衰老菜肴吗?

    声明:本文是由网友投稿,文中所阐述的观点不代表的立场。


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