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『孩子』它是“小人参”,春天多给孩子吃,开胃吸收快,孩子个子能猛蹿!

『海南龙网摘要_ 『孩子』它是“小人参”,春天多给孩子吃,开胃吸收快,孩子个子能猛蹿!』鲜虾萝卜糕 (宝宝辅食配料:白萝卜100克、面粉20克、虾仁100克、姜适量 烹调步调:1.生姜切丝用开水冲泡冷却至常温2.鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线放入生姜水中浸泡十分钟去腥3.白萝卜去皮切块4.起锅烧水水开后倒入白萝卜焯水两分钟(反复两次5.白萝卜捞出沥干水...


民间自古就流传着"冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开处方"之谚语现代也有人称萝卜为"土人参。据测定每100克萝卜中含有蛋白质0.6克碳水化合物5.7克钙49毫克磷34毫克铁0.5毫克胡萝卜素0.2毫克以及其他各种维生素、酶、木质素、芥子油等其维生素C的含量高达30毫克比一般水果高几倍。
白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。 家里有孩子的春天要多做给孩子吃哦今天哈妹分享一道鲜虾萝卜糕我们一起看看具体烹饪步骤吧
鲜虾萝卜糕 (宝宝辅食

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配料
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白萝卜100克、面粉20克、虾仁100克、姜适量
烹饪步骤
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1.生姜切丝用开水冲泡冷却至常温

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2.鲜虾去头、去尾、去壳、去虾线放入生姜水中浸泡十分钟去腥

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3.白萝卜去皮切块

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4.起锅烧水水开后倒入白萝卜焯水两分钟(反复两次

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5.白萝卜捞出沥干水份

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6.将鲜虾仁和萝卜块倒入搅拌机搅打均匀

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7.面粉倒入虾泥中搅拌均匀

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8.模具底部和四周刷一层油倒入虾泥抹平表面

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9.冷水入锅盖个盘子大火蒸15分钟
【 『孩子』它是“小人参”,春天多给孩子吃,开胃吸收快,孩子个子能猛蹿!】
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10.倒扣冷却脱模后随意切块就可以给宝宝吃了

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